Kolay restaurant Asya restaurant Japon eco Keto

Tori Miso Yaki ve Shishito Biberleri Miso tavuk biberli

Name: Tori Miso Yaki ve Shishito Biberleri
Prep time: 9 min
Cook time: 20 min
Total time: 29 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Asya
Ingredients: 1 yk mirin; 2 yk miso ezmesi; 1 tk susam yağı; 1 yk soya sosu; 2 diş sarımsak; 150 g shishito biberi; 300 g tavuk but

Çocuğa sade tavuk parçaları ve közlenmiş shishito biberlerini, yanında istenirse buharda pişmiş pirinç ile servis edin.

Hazırlık 15 dk

Pişirme 20 dk

Porsiyon 4

Kalori 485 kcal

Ekipman

skillet Air Fryer

Malzemeler

Meyve & Sebze

sarımsak 2 diş
shishito biberi 150 g

Protein

tavuk but 300 g

Kiler

mirin 1 yk
miso ezmesi 2 yk
susam yağı 1 tk
soya sosu 1 yk

child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğa sade tavuk parçaları ve közlenmiş shishito biberlerini, yanında istenirse buharda pişmiş pirinç ile servis edin.

Tarif

Hava fritözünü 200°C'ye 3 dakika önceden ısıtın.

Bir kasede miso ezmesi, mirin, soya sosu, susam yağı ve kıyılmış sarımsağı çırpın. Tavuk butlarını ekleyip karıştırın. 5 dakika marine edin.

child_care Sade bir versiyon için bir tavuk butunu marine etmeden ayırın.

Marine edilmiş tavuk butlarını hava fritözü sepetine yerleştirin. 200°C'de 10 dakika pişirin. Tavuğu çevirin, shishito biberlerini sepete ekleyin ve tavuğun iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşıp biberler közlenene kadar 5-7 dakika daha pişirin.

child_care Çocuk için sade tavuk butunu ayrı olarak 10 dakika pişirin, ardından biberleri ekleyip 5 dakika daha pişirin.

Tavuk ve biberleri hava fritözünden çıkarın. Tavuğu şeritler halinde dilimleyin. Birlikte servis edin.

child_care Çocuğun tavuğunu küçük lokma büyüklüğünde parçalara kesin ve biberleri yanında servis edin.

Nasıl oldu?

Geri bildiriminiz FoodPecker'ı her aile mutfağı için daha iyi hale getirmemize yardımcı olur.