Giriş Kaydol

Kıymalı ve Karnabahar Pilavlı Dolmalık Biber Kıymalı Biber Dolması

Küçüğünüz için biberin yarısından iç harcı çıkarıp yanında birkaç yumuşak biber şeridi ve sade karnabahar pilavı ile servis edin; üzerine domates sosu istemezse koymayın.

Hazırlık 20 dk
Pişirme 45 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak skillet Fırın

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Küçüğünüz için biberin yarısından iç harcı çıkarıp yanında birkaç yumuşak biber şeridi ve sade karnabahar pilavı ile servis edin; üzerine domates sosu istemezse koymayın.

Tarif

1

Fırını 200°C'ye ısıtın.

2

Dolmalık biberleri boyuna ikiye kesin ve çekirdeklerini ile zarlarını çıkarın. Kesik yüzeyleri yukarı bakacak şekilde fırın kabına yerleştirin.

child_care Çocuğunuzun biber yarımlarını tabağa yerleştirmesine izin verin, ama gözünüz üzerinde olsun.
3

Geniş bir tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin ve şeffaflaşana kadar 3-4 dakika pişirin.

4

Kıyılmış sarımsağı ve kıymayı tavaya ekleyin. Et kızarana ve iyice pişene kadar 5-7 dakika, eti parçalayarak pişirin.

child_care Baharatları eklemeden önce küçük bir miktar sade pişmiş eti yürümeye başlayan çocuğunuz için ayırın.
5

Karnabahar pilavını, doğranmış domatesleri, İtalyan baharatını, tuzu ve karabiberi ekleyin. Karnabahar yumuşayana ve karışım iyice birleşene kadar 3-4 dakika pişirin.

child_care Domatesleri ve baharatları eklemeden önce, çocuğunuzun tabağı için kıyma ve karnabahar karışımından birkaç kaşık ayırın.
6

Kıymalı karışımı biber yarımlarına eşit şekilde kaşıkla doldurun. Üzerine rendelenmiş mozzarella serpin.

child_care Çocuğunuz için peyniri atlayabilir veya seviyorsa hafif bir peynir kullanabilirsiniz.
7

Biberler yumuşayana ve peynir eriyip kabarcıklanana kadar 20-25 dakika pişirin. Servis etmeden önce 5 dakika soğumaya bırakın.

child_care Biberlerin biraz soğumasını bekleyin, ardından yürümeye başlayan çocuğunuz için biberi küçük, yumuşak parçalara kesin.