Giriş Kaydol

Steak Frites Su Teresi Salatası ile Biftek, Patates Kızartması ve Su Teresi Salatası

Çocuğa birkaç küçük biftek şeridi, bir avuç patates kızartması ve yanında ayrı bir su teresi yığını (sos ayrı) servis edin.

Hazırlık 16 dk
Pişirme 35 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak skillet Air Fryer + skillet Fırın

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğa birkaç küçük biftek şeridi, bir avuç patates kızartması ve yanında ayrı bir su teresi yığını (sos ayrı) servis edin.

Tarif

1

Fırını 220°C'ye ısıtın. Patatesleri yıkayın ve yaklaşık 1 cm kalınlığında ince kızartmalık dilimler halinde kesin.

2

Kızartmaları 30 ml zeytinyağı ve 1/2 çay kaşığı tuz ile karıştırın. Tek kat halinde bir fırın tepsisine yayın. 20-25 dakika, yarıda bir kez çevirerek, altın rengi ve çıtır olana kadar pişirin.

child_care Çocuk için tuz eklemeden önce birkaç sade kızartma ayırın.
3

Kızartmalar pişerken, bifteği kurulayın ve her iki tarafını 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiber ile baharatlayın.

child_care Çocuk için küçük bir biftek parçası kesin ve sadece bir tutam tuz ile baharatlayın.
4

Dökme demir bir tavayı orta-yüksek ateşte 2 dakika ısıtın. 15 ml zeytinyağı ve bifteği ekleyin. Orta-az pişmiş için her iki tarafını 4 dakika mühürleyin (iç sıcaklık 52-55°C).

child_care Çocuğun küçük parçasını yanında 3 dakika her iki tarafı pişirin, sonra ayırın.
5

Pişirmenin son dakikasında tereyağı ve ezilmiş sarımsak dişlerini tavaya ekleyin. Tavayı eğin ve köpüren tereyağını bifteğin üzerine kaşıkla gezdirin. Bifteği bir kesme tahtasına alın ve 5 dakika dinlendirin.

child_care Çocuğun porsiyonu için sarımsaklı tereyağını atlayın.
6

Biftek dinlenirken sosu hazırlayın: limon suyu, Dijon hardalı ve kalan 15 ml zeytinyağını küçük bir kasede çırpın. Bir tutam tuz ve karabiber ile baharatlayın.

child_care Çocuk için birkaç su teresi yaprağı ayırın; sosu yanında servis edin.
7

Su teresini sos ile karıştırın. Bifteği damarına dik ince şeritler halinde dilimleyin. Bifteği kızartmalar ve su teresi salatası ile birlikte servis edin.

child_care Çocuğun biftek şeritlerini, kızartmalarını ve sade su teresini tabakta ayrı ayrı düzenleyin.