Giriş Kaydol

Steak au Poivre ile Kremalı Ispanak Biber Kaplı Biftek ve Kremalı Ispanak

Çocuğunuzun tabağına lokmalık doğranmış küçük bir biftek parçası, küçük bir kaşık kremalı ıspanak koyun ve baharatlı hiçbir şey eklemeyin.

Hazırlık 15 dk
Pişirme 25 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğunuzun tabağına lokmalık doğranmış küçük bir biftek parçası, küçük bir kaşık kremalı ıspanak koyun ve baharatlı hiçbir şey eklemeyin.

Tarif

1

Tane karabiberleri oklava veya havanda iri parçalar halinde ezin, ardından bifteklerin her iki tarafına kuvvetlice bastırın. Tuzla tatlandırın.

child_care Biber kabuğunu eklemeden önce küçük bir biftek parçasını ayırın.
2

Geniş bir tavada zeytinyağını yüksek ateşte kızmaya başlayana kadar yaklaşık 2 dakika ısıtın.

3

Biftekleri orta az pişmiş için her iki tarafı 3 dakika mühürleyin (iç sıcaklık 55°C), ardından bir tabağa alıp 5 dakika dinlendirin.

child_care Çocuğun sade biftek parçasını her iki tarafı 3 dakika pişirin, ardından küçük küpler halinde kesin.
4

Ateşi orta seviyeye düşürün, aynı tavaya tereyağını ve ince doğranmış arpacık soğanını ekleyin ve yumuşayana kadar 1 dakika pişirin.

5

Ispanakları avuç avuç ekleyin ve karıştırarak yaklaşık 2 dakika solana kadar pişirin.

child_care Krema eklemeden önce çocuk için küçük bir yığın sade solmuş ıspanak ayırın.
6

Kremayı dökün, karabiberle tatlandırın ve hafifçe koyulaşana kadar 2 dakika kaynatın.

child_care Çocuğun sade ıspanağını ve biftek parçalarını tabağına kaşıkla koyun.
7

Dinlenmiş biftekleri damarına karşı dilimleyin ve kremalı ıspanağın üzerinde servis edin.

child_care Çocuğun tabağını küp doğranmış biftek ve sade ıspanakla hazırlayın.