Giriş Kaydol

Polenta ile Tavuk Cacciatora Avcı usulü tavuk polenta ile

Çocuğa sade polentadan küçük bir porsiyon, birkaç parça sade tavuk ve bir kaşık domates sosu (mantar sevmiyorsa mantarsız) verin.

Hazırlık 23 dk
Pişirme 50 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğa sade polentadan küçük bir porsiyon, birkaç parça sade tavuk ve bir kaşık domates sosu (mantar sevmiyorsa mantarsız) verin.

Tarif

1

Büyük bir tencerede tuzlu suyu yüksek ateşte kaynatın.

2

Tavuk butlarını tuz ve karabiberle tatlandırın. 15 ml zeytinyağını geniş bir tavada orta-yüksek ateşte 1 dakika ısıtın.

child_care Çocuk için bir adet baharatsız tavuk butu ayırın.
3

Tavuk butlarını derili tarafı aşağı gelecek şekilde 5 dakika altın rengi olana kadar mühürleyin, sonra çevirip 3 dakika pişirin. Bir tabağa alın.

child_care Soğuduktan sonra çocuğun tavuğunu küçük parçalara kesin.
4

Ateşi orta seviyeye düşürün, kalan yağı, doğranmış soğanı ve dilimlenmiş mantarları ekleyin. 5 dakika yumuşayıp altın rengi olana kadar soteleyin.

child_care Sarımsak eklemeden önce çocuk için bir miktar sade mantar ayırın.
5

Kıyılmış sarımsak ve biberiyeyi ekleyin, 1 dakika kokusu çıkana kadar pişirin. Konserve domates ve tavuk suyunu dökün, karıştırın.

6

Tavuğu tavaya geri koyun, kaynamaya bırakın, sonra ateşi kısın. Kapağını kapatıp 20 dakika tavuk yumuşayana ve iyice pişene kadar (iç sıcaklık 75°C) pişirin.

7

Tavuk pişerken, polentayı yavaşça kaynayan suya ekleyip çırpın. Ateşi kısın ve sık sık karıştırarak 5 dakika koyulaşana kadar pişirin. Tereyağı ve parmesanı ekleyip karıştırın.

child_care Çocuk için bir miktar sade polenta ayırın.
8

Tavuk ve sosu polentanın üzerinde servis edin.