Giriş Kaydol

Brokoli ve Tavuklu Makarna Peynir Tavuklu ve Brokolili Peynirli Makarna

Küçük çocuğunuz için, sade makarnadan küçük bir porsiyon ayırın, yanına birkaç parça tavuk ve brokoli ekleyin, üzerine hafifçe peynir serpin.

Hazırlık 16 dk
Pişirme 35 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Küçük çocuğunuz için, sade makarnadan küçük bir porsiyon ayırın, yanına birkaç parça tavuk ve brokoli ekleyin, üzerine hafifçe peynir serpin.

Tarif

1

Büyük bir tencerede suyu kaynatın ve tuz ekleyin.

2

Tavuk göğsünü 0.5 çay kaşığı tuz ve 0.25 çay kaşığı karabiberle baharatlayın. Bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın, 1 yemek kaşığı tereyağı ekleyin ve tavuğu her iki tarafı 6-7 dakika olacak şekilde altın rengi alana ve iç sıcaklığı 75°C'ye ulaşana kadar pişirin. Bir tabağa alıp dinlendirin.

child_care Çocuğun tavuk parçasını karabiber eklemeden pişirin, daha yumuşak bir tat için.
3

Makarnayı kaynayan suya ekleyin ve paket talimatlarına göre (yaklaşık 8 dakika) pişirin. Son 2 dakikada brokoli çiçeklerini ekleyin. Süzüp bir kenara alın.

child_care Brokoli eklemeden önce çocuk için bir kase sade makarna ayırın.
4

Aynı tencerede kalan tereyağını orta ateşte eritin. Unu ekleyip çırpın ve 1 dakika köpürene kadar pişirin.

5

Sütü yavaşça ekleyip sürekli karıştırarak sos koyulaşıp kaşığın arkasını kaplayana kadar (yaklaşık 3-4 dakika) pişirin.

6

Tencereyi ocaktan alın ve rendelenmiş çedar peynirini ekleyip eriyene ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kalan tuz ve karabiberle tatlandırın.

child_care Karabiber eklemeden önce çocuk için bir miktar sade peynir sosu ayırın.
7

Pişmiş tavuğu ısırık büyüklüğünde doğrayın. Makarna, brokoli ve tavuğu peynir sosuna ekleyip karıştırın. Sıcak servis yapın.

child_care Çocuğun tabağını hazırlayın: sade makarna, birkaç parça tavuk, birkaç brokoli çiçeği ve yanında bir kaşık peynir sosu.