Giriş Kaydol

Domates Soslu Kuzu Köftesi ve Orzo Domatesli Orzo ile Kuzu Köftesi

Köfteleri, sade orzoyu ve birkaç kaşık sosu çocuğun tabağına ayrı ayrı koyun; köfteleri güvenlik için dörde bölün.

Hazırlık 18 dk
Pişirme 40 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak skillet Fırın

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Köfteleri, sade orzoyu ve birkaç kaşık sosu çocuğun tabağına ayrı ayrı koyun; köfteleri güvenlik için dörde bölün.

Tarif

1

Fırını 200°C'ye ısıtın.

2

Soğanı ince ince doğrayın, sarımsağı ezin, havucu ve kabağı rendeleyin. Bir kenara ayırın.

child_care Çocuğun sade porsiyonu için bir avuç rendelenmiş havucu ayırın.
3

Büyük bir kasede kuzu kıyması, doğranmış soğanın yarısı, ezilmiş sarımsağın yarısı, galeta unu, yumurta, 1/2 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı karabiber, kekik ve kimyonu birleştirin. Elle hafifçe karıştırın.

child_care Baharatları eklemeden önce köfte harcından 2 yemek kaşığı ayırın; çocuk için sade mini köfte yapın.
4

Karışımı 12 eşit köfte haline getirin (her biri yaklaşık 2 yemek kaşığı). Yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.

child_care Ayrılan sade karışımdan çocuk için 2 küçük köfte şekillendirin.
5

Köfteleri 12-15 dakika, kızarana ve pişene kadar (iç sıcaklık 71°C) fırınlayın.

child_care Çocuğun sade köftelerini tepsinin ayrı bir köşesinde pişirin ve 10. dakikada kontrol edin.
6

Köfteler pişerken geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Kalan soğan ve sarımsağı ekleyip 3 dakika yumuşayana kadar soteleyin.

7

Tavaya rendelenmiş havuç ve kabağı ekleyip 2 dakika pişirin, ardından ezilmiş domatesleri, kalan tuz ve karabiberi ekleyin. Ara ara karıştırarak 10 dakika kaynatın.

child_care Domatesleri eklemeden önce pişmiş sebzelerden küçük bir porsiyonu çocuğun tabağı için ayırın.
8

Bu sırada büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Orzoyu paket talimatlarına göre al dente olana kadar pişirin (yaklaşık 8 dakika). Süzün.

child_care Sos eklemeden önce çocuk için küçük bir kase sade orzo ayırın.
9

Fırınlanmış köfteleri domates sosuna ekleyin ve 2 dakika kaynatın. Orzonun üzerinde, rendelenmiş parmesan ile servis edin.

child_care Çocuk için sade köfteleri, sade orzoyu ve yanında bir kaşık sosu servis edin; parmesanı atlayın.