Giriş Kaydol

Kuzu Köftesi, Tzatziki ve Izgara Sebzeler Baharatlı Kuzu Köftesi, Yoğurt Soslu ve Izgara Sebzeli

Çocuğa sade bir kuzu köftesi, küçük bir kase sade salatalık dilimi ve yanında bir kaşık sade yoğurt servis edin.

Hazırlık 16 dk
Pişirme 35 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Izgara + skillet Ocak skillet Blender + skillet Mutfak Robotu

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğa sade bir kuzu köftesi, küçük bir kase sade salatalık dilimi ve yanında bir kaşık sade yoğurt servis edin.

Tarif

1

Izgarayı veya geniş bir tavayı orta-yüksek ateşte 5 dakika önceden ısıtın.

2

Bir mutfak robotunda salatalığı (uzunlamasına ikiye kesilmiş, çekirdekleri çıkarılmış), yoğurdu, 1 diş sarımsağı, naneyi ve bir tutam tuzu birleştirin. Pürüzsüz olana kadar çekerek tzatziki yapın. Servise kadar buzdolabında bekletin.

child_care Sarımsak ve nane eklemeden önce çocuk için 2 yemek kaşığı sade yoğurt ayırın.
3

Geniş bir kasede kuzu kıymasını, kimyonu, kişnişi, kalan 2 ezilmiş sarımsak dişini, 1 çay kaşığı tuzu ve 1/4 çay kaşığı karabiberi karıştırın. Yaklaşık 1 cm kalınlığında 6 oval köfte oluşturun.

child_care Baharatları eklemeden önce çocuk için küçük bir köfte ayırın, sonra geri kalanını baharatlayın.
4

Kabakları ve dolmalık biberi 1 cm kalınlığında şeritler halinde dilimleyin. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir tutam tuzla karıştırın.

5

Kuzu köftelerini her iki tarafı 4-5 dakika, kızarana ve iyice pişene kadar (iç sıcaklık 71°C) ızgarada pişirin. Bir tabağa alıp dinlendirin.

child_care Çocuğun köftesini soğuyunca küçük parçalara kesin.
6

Sebze şeritlerini her iki tarafı 3-4 dakika, kömürleşene ve yumuşayana kadar ızgarada pişirin. Kalan zeytinyağıyla gezdirin.

child_care Çocuk için birkaç sade kabak şeridi ayırın.
7

Kuzu köftelerini ızgara sebzeler ve bol bir kaşık tzatziki ile servis edin.