Giriş Kaydol

Godeungeo Jorim (Haşlanmış Uskumru) Pirinç ve Sebzeli Haşlanmış Uskumru

Çocuğa sade buharda pişmiş pirinç, baharatlı sosu durulanmış küçük bir parça uskumru ve birkaç sade salatalık dilimi servis edin.

Hazırlık 16 dk
Pişirme 35 dk
Porsiyon 4
Kalori 620 kcal
Ekipman
skillet Ocak skillet Pirinç Pişirici + skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğa sade buharda pişmiş pirinç, baharatlı sosu durulanmış küçük bir parça uskumru ve birkaç sade salatalık dilimi servis edin.

Tarif

1

Pirinci ince gözenekli bir süzgeçte su berraklaşana kadar yıkayın, ardından pirinç pişiricisinde 300 ml su ile birleştirip pişirme döngüsünü başlatın. Tencere kullanıyorsanız, kaynatın, kapağını kapatın ve kısık ateşte 18 dakika pişirin.

2

Pirinç pişerken, daikonu soyun ve 1 cm kalınlığında halkalar halinde dilimleyin. Soğanı ince ince doğrayın. Sarımsağı ezin. Yeşil soğanı 5 cm uzunluğunda kesin. Salatalığı yan yemek için ince halkalar halinde dilimleyin.

child_care Çocuk için birkaç salatalık dilimi ayırın.
3

Küçük bir kasede gochujang, soya sosu, pirinç sirkesi, şeker, ezilmiş sarımsak ve susam yağını çırparak haşlama sosunu hazırlayın.

4

Büyük bir tavada daikon dilimlerini tek kat halinde dizin. Uskumru filetolarını derisi yukarı gelecek şekilde daikonların üzerine yerleştirin. Dilimlenmiş soğanı ve yeşil soğanı balığın etrafına serpiştirin.

child_care Sos eklemeden önce çocuk için küçük bir parça uskumru ayırın.
5

Haşlama sosunu balığın ve sebzelerin üzerine eşit şekilde dökün. Tavaya 120 ml su ekleyin. Yüksek ateşte kaynatın, ardından ateşi orta-kısık ateşe düşürün, kapağını kapatın ve 15 dakika pişirin.

6

15 dakika sonra kapağı açın ve ateşi orta-yüksek ateşe yükseltin. Sosu balığın üzerine kaşıkla dökerek 3-5 dakika, sos hafifçe koyulaşana ve balık iyice pişene kadar (çatalla kolayca ayrılana kadar) pişirin.

child_care Çocuğun uskumru parçasını çıkarın ve istenirse sosu durulayın.
7

Balığın üzerine kavrulmuş susam serpin. Uskumru ve sebzeleri buharda pişmiş pirincin üzerinde servis edin, yanında salatalık dilimleriyle.

child_care Çocuğun tabağını hazırlayın: sade pirinç, durulanmış küçük bir uskumru parçası ve salatalık dilimleri.