Giriş Kaydol

Çek Usulü Sığır Eti Gulaşı Karnabahar Püresi ile Çek Usulü Kırmızı Biberli Sığır Eti Yahnisi

Çocuğunuzun tabağına sade karnabahar püresi, bir parça sade et ve birkaç karnabahar çiçeği koyun; baharatlı sosu çocuğunuzun tabağına koymayın.

Hazırlık 20 dk
Pişirme 45 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğunuzun tabağına sade karnabahar püresi, bir parça sade et ve birkaç karnabahar çiçeği koyun; baharatlı sosu çocuğunuzun tabağına koymayın.

Tarif

1

Dana kuşbaşını 3 cm'lik küpler halinde kesin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Karnabahar için bir tencere tuzlu suyu kaynatın.

child_care Çocuk için birkaç sade karnabahar çiçeği ayırın.
2

Büyük bir dökme demir tencerede zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın ve eti 6 dakika kızartın. Çıkarıp bir kenara alın.

child_care Çocuk için bir parça sade et ayırın.
3

Doğranmış soğanları ekleyin ve orta ateşte 5 dakika yumuşayıp altın rengi olana kadar pişirin. Ezilmiş sarımsağı ekleyin ve 1 dakika pişirin.

4

Toz biberi ve kimyon tohumlarını, ardından salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.

5

Eti tencereye geri koyun, sığır eti suyunu dökün, kapağını kapatın ve et yumuşayana kadar kısık ateşte 30 dakika pişirin.

6

Karnabaharı kaynayan suda 10 dakika yumuşayana kadar haşlayın, ardından tereyağı, tuz ve karabiberle ezin.

7

Gulaşı karnabahar püresinin üzerinde servis edin, sosu yetişkinlerin porsiyonlarına dökün.

child_care Çocuğun tabağını sade püre, sade et ve karnabahar çiçekleriyle hazırlayın.