Giriş Kaydol

Nohutlu Körili Pilav Baharatlı nohutlu pilav

Çocuğunuzun tabağına sade bir kaşık pilav ve az soslu birkaç kaşık nohutlu köri koyun, yanına salatalık dilimleri ekleyin.

Hazırlık 18 dk
Pişirme 40 dk
Porsiyon 4
Kalori 650 kcal
Ekipman
skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Süt Ürünleri
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğunuzun tabağına sade bir kaşık pilav ve az soslu birkaç kaşık nohutlu köri koyun, yanına salatalık dilimleri ekleyin.

Tarif

1

Basmati pirincini ince gözenekli bir süzgeçte su berraklaşana kadar yıkayın. Bir tencereye 400 ml su ve 1/4 çay kaşığı tuz ekleyin. Yüksek ateşte kaynatın, ardından kısık ateşe alıp kapağını kapatın ve 15 dakika pişirin. Ateşten alıp kapalı olarak 5 dakika dinlendirin.

2

Pirinç pişerken soğanı küçük küpler halinde doğrayın, sarımsak ve zencefili ezin. Geniş bir tavada sade yağı orta ateşte 1 dakika ısıtın.

3

Sıcak yağa kimyon tohumlarını ekleyin ve kokusu çıkana kadar 30 saniye pişirin. Doğranmış soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak 5-6 dakika altın rengi olana kadar pişirin.

child_care Baharatları eklemeden önce çocuk için küçük bir miktar pişmiş soğan ayırın.
4

Ezilmiş sarımsak ve zencefili tavaya ekleyin ve 1 dakika kokusu çıkana kadar soteleyin. Garam masala, zerdeçal, kişniş tozu ve kalan tuzu ekleyip karıştırın. 30 saniye pişirin.

5

Doğranmış domatesleri (suyuyla birlikte) ekleyin ve orta ateşte ara sıra karıştırarak 5-6 dakika, domatesler eriyip yağ karışımdan ayrılana kadar pişirin.

child_care Nohutları eklemeden önce çocuk için küçük bir miktar domates karışımı alın.
6

Süzülmüş ve yıkanmış nohutları ve 100 ml suyu ekleyin. Kaynama noktasına getirin, ardından kısık ateşe alıp üstü açık olarak ara sıra karıştırarak 10 dakika, sos koyulaşıp nohutları kaplayana kadar pişirin.

child_care Çocuk için birkaç kaşık nohut ayırın; gerekirse hafifçe ezin.
7

Yarım limonun suyunu ve doğranmış kişnişin yarısını ekleyip karıştırın. Tuzunu tadıp ayarlayın. Nohutlu köriyi pilavın üzerinde servis edin, kalan kişniş ve limon dilimleriyle süsleyin.

child_care Yetişkin tabaklarını kişnişle süsleyin; çocuğun porsiyonunu sade bırakın.