Giriş Kaydol

Bulgogi Biftek ile Izgara Şitaki ve Pak Choy Kore Usulü Marine Edilmiş Biftek, Mantar ve Yeşillikler

Çocuğun tabağına küçük bir porsiyon, şeritler halinde kesilmiş eti pak choy ve mantarlarla birlikte koyun.

Hazırlık 15 dk
Pişirme 25 dk
Porsiyon 4
Kalori 650 kcal
Ekipman
skillet Ocak

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğun tabağına küçük bir porsiyon, şeritler halinde kesilmiş eti pak choy ve mantarlarla birlikte koyun.

Tarif

1

Bifteği damar yönüne dik olarak ince ince dilimleyin ve bir kaseye koyun.

child_care Çocuk için birkaç sade şerit ayırın.
2

Soya sosu, susam yağı, kıyılmış sarımsak, rendelenmiş zencefil ve doğranmış yeşil soğanı bir kapta çırpın. Bifteğin üzerine dökün ve 10 dakika marine edin.

3

Geniş bir tavayı yüksek ateşte ısıtın. Bifteği tek kat halinde her iki tarafı 2 dakika pişirin, karamelize olana ve tamamen pişene kadar.

child_care Çocuğun sade şeritlerini ayrı bir tavada pişirin.
4

Bifteği tavadan alın ve sıcak tavaya şitaki mantarlarını ve pak choy'u ekleyin. Pak choy solana ve mantarlar kızarana kadar 4 dakika pişirin.

5

Bifteği tavaya geri koyun ve ısıtın, ardından susam serpin.

child_care Çocuğun tabağını sade biftek, pak choy ve mantarlarla hazırlayın.