Giriş Kaydol

Bistecca alla Fiorentina ve Barbunya Fasulyesi Biftek beyaz fasulye ile

Çocuğa ısırık büyüklüğünde şeritler halinde kesilmiş küçük bir biftek parçası, sade fasulye ve birkaç çeri domates yarısını yanında servis edin.

Hazırlık 16 dk
Pişirme 35 dk
Porsiyon 4
Kalori 680 kcal
Ekipman
skillet Ocak skillet Izgara + skillet Fırın

Malzemeler

Meyve & Sebze
Protein
Kiler
child_care

Çocuk versiyonu

Çocuğa ısırık büyüklüğünde şeritler halinde kesilmiş küçük bir biftek parçası, sade fasulye ve birkaç çeri domates yarısını yanında servis edin.

Tarif

1

Bifteği buzdolabından çıkarın ve 20 dakika oda sıcaklığına gelmesi için bekletin. Kağıt havluyla kurulayın.

2

Bifteğin her iki tarafını da tuz ve karabiberle cömertçe baharatlayın.

child_care Çocuk için baharatlamadan önce küçük bir biftek parçası ayırın.
3

Bir ızgara tavasını veya dökme demir tavayı yüksek ateşte 3 dakika ısıtın. 15 ml zeytinyağı ekleyin, ardından bifteği orta-az pişmiş için her tarafı 5 dakika (iç sıcaklık 52°C) mühürleyin.

child_care Çocuğun küçük parçasını her tarafı 3 dakika pişirin, ardından dinlendirin.
4

Bifteği bir kesme tahtasına alın, folyo ile örtün ve 5 dakika dinlendirin.

5

Biftek dinlenirken, barbunya fasulyelerini süzün ve yıkayın. Küçük bir tencerede orta ateşte 30 ml zeytinyağını ısıtın, bütün sarımsak dişlerini ve biberiye dallarını ekleyin ve kokusu çıkana kadar 2 dakika pişirin.

child_care Çocuk için küçük bir kase sade fasulye ayırın.
6

Süzülmüş fasulyeleri ve ikiye kesilmiş çeri domatesleri tencereye ekleyin. Domatesler yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak 5 dakika pişirin. Limon suyunu fasulyelerin üzerine sıkın ve bir tutam tuz ekleyin.

7

Bifteği damarına karşı kalın şeritler halinde dilimleyin. Bifteği sıcak barbunya fasulyesi ve domates karışımının yanında servis edin.

child_care Çocuğun bifteğini küçük, ısırık büyüklüğünde parçalara kesin ve sade fasulye ile birkaç domates yarısıyla servis edin.