Kolay restaurant European restaurant İtalyan restaurant Mediterranean eco Keto

Hava Fritözünde Adaçayı ve Proşutolu Dana Ruloları (Roka ile) Dana ruloları prosciutto ve adaçayı ile

Name: Hava Fritözünde Adaçayı ve Proşutolu Dana Ruloları (Roka ile)
Prep time: 11 min
Cook time: 25 min
Total time: 36 min
Yield: 4 servings
Cuisine: European
Ingredients: 0.25 tk karabiber; 1 yk limon suyu; 1 yk zeytinyağı; 0.25 tk tuz; 100 g bebek roka; 150 g çeri domates; 8 adet taze adaçayı yaprağı; 4 slice proşuto; 200 g dana incik

Küçük çocuğunuz için, dana rulolarını lokma büyüklüğünde dilimleyin ve sade roka ile birlikte, istenirse yanında bir parça yoğurtla servis edin.

Hazırlık 15 dk

Pişirme 25 dk

Porsiyon 4

Kalori 520 kcal

Ekipman

skillet Air Fryer

Malzemeler

Meyve & Sebze

bebek roka 100 g
çeri domates 150 g
taze adaçayı yaprağı 8 adet

Protein

proşuto 4 slice
dana incik 200 g

Kiler

karabiber 0.25 tk
limon suyu 1 yk
zeytinyağı 1 yk
tuz 0.25 tk

child_care

Çocuk versiyonu

Küçük çocuğunuz için, dana rulolarını lokma büyüklüğünde dilimleyin ve sade roka ile birlikte, istenirse yanında bir parça yoğurtla servis edin.

Tarif

Hava fritözünü 190°C'ye 3 dakika önceden ısıtın.

Dana inciklerini düz bir zemine yayın. Her birinin üzerine bir dilim proşuto ve 2 adaçayı yaprağı koyun. Sıkıca sarın ve kürdanla sabitleyin. Ruloları tuz ve karabiberle tatlandırın, ardından zeytinyağı sürün.

child_care Küçük çocuk için adaçayısız bir dana rulosu ayırın; onun yerine sade proşuto kullanın.

Dana rulolarını hava fritözü sepetine tek kat halinde yerleştirin. 190°C'de 10 dakika pişirin, yarısında çevirin, iç sıcaklık 63°C'ye ulaşana ve rulolar altın rengi olana kadar.

child_care Çocuğun sade rulosunu diğerleriyle birlikte pişirin, ancak sıcaklığı 8. dakikada kontrol edin.

Dana eti pişerken, bir kasede roka ve ikiye bölünmüş çeri domatesleri limon suyu ve bir tutam tuzla karıştırın.

child_care Soslamadan önce çocuk için birkaç sade roka yaprağı ve domates yarısı ayırın.

Her dana rulosunu 3-4 parçaya dilimleyin. Soslanmış roka salatasının üzerinde servis edin. Servis etmeden önce kürdanları çıkarın.

child_care Küçük çocuk için dilimlenmiş sade ruloyu, sade roka ve domates yarılarını tabağına yerleştirin.

Nasıl oldu?

Geri bildiriminiz FoodPecker'ı her aile mutfağı için daha iyi hale getirmemize yardımcı olur.